كل مر سيمر - الاستخفاف بالمشاعر وقتل الطموح

[00:00:00] كم مرة كنت متحمس المشاركة فكرة، وقبلت بالتشكيك؟ كم مرة سمعت جملة مثل، أنت حساس بزيادة؟ لا تكبر الموضوع، أو خليك واقعي. [00:00:13] هذي مش مجرد كلمات عابرة، هذي نسميه الاستخفاف بالمشاعر أو الإغاء العاطفي. [00:00:21] نحس كأن لص قاعد بيننا ويسرق آمالنا وطموحاتنا وحماسنا للحياة. [00:00:29] وبحلقة اليوم سنغوص في عماقات السلوك لنفهم ليش يحدث معانا كذيب وكيف يدمر أحلامنا بصمت والأهم كيف نحمي نفسنا منه يهلا ومرحبا فيكم بحلقة يديدة من بودكاست كلمر سيمر وأنا فاطمة المحرمين نحن صرنا بالحلقة الخامسة وحابة بهالمناسبة أشكر المتابعين الأوفياء اللي يتابعوني من أول الرحلة وأجعلوا يسمعني أول مرة لاستماع للحلقات السابقة وأكيد إنها راح تذكركم مواقف عشتوها أو اختبرتم نفسكم فيها ولدعم هالبودكاست اللي يعتبر حلم متحقق بعد ما سمعت كثير من كلمات الإحباط وما استسلمت أحب تشاركوني بتعليقاتكم وتشاركوني الحلقات مع اللي مهتمين بهالمواضيع والحين نرجع لموضوعنا الاستخفاف بالمشاعر أو الإلغاء العاطفي هو رفض أو تقليل من أهمية مشاعر أو أفكار أو تجارب شخص آخر يعني يشبه رسالة مبطنة تقول مشارك خطأ ردت فعلك مبالغ فيها رأيتك للعالم غير صحيحة وللأسف لا إشكال كثيرة ممكن يكون من خلال الرفض يعني لما حد يقولك ما في داعي تزعل هذا شيء ملازم يود تركز وممكن يكون من خلال التقليل والمقارنة زي لما يقول غيرك مصيبة أكبر الموضوع بسيط وممكن يكون على شكل تصحيح يعني حد يعطيك حل سريع لبشكلتك بكامل التجاهل للمشاعرك ويقول لك بدل ما تشتكي سوي كذي وكذي للأسف هنا يتم تجاهل الحاجة للاستماع والتعاطف المؤلم إنها مرات ممكن تكون من الناس تحبنا وتودنا لكن من دون وعي يتكلمون معنا بوصايا ومن هالأشكال اللي جدا سيئة لاستخفاف بين شاعرنا التفائل مصطنع مثل لما حد يقولنا ببساطة فكر بإيجابية وكل شي بيصير تمام بدون ما يكون فاهم لحجم مشاعرك ومصدر ألمك هذا يلغي حقيقة أن المشاعر السلبية جزء من طبيعتنا البشرية وما لازم نتهرب منها وبعد التشكيك بالقدرات، واللي هو صلب موضوع حلقتنا اليوم، وراح أعطيك مثال جملة هل أنت متأكد أنت قدها؟ أو مثلا كثير حاولوا قبلك وفشلوا ومهم ندرك إذا كنا نحن اللي نستخف بمشاعرنا أو كنا نحن اللي نستخف بمشاعر الآخرين والسؤال ليش يستخف الناس بمشاعر وطموحات بعض؟ شو الدوافع الخفية لهالفكرة؟ الجواب بيكشف كثير من طبيعتنا البشرية ومجتمعاتنا وممكن ننخص هالدوافع الخفية بعدة أمثلة لاحظ في الدوام لما تقرر تقدم فكرة يديدة ممكن زميلك في العمل يقلل من أهمية الفكرة ممكن هو نفسه خايف من تقديم أفكاره الخاصة أو يشعر بأن نجاحك ممكن يظهر فشله ممكن أعطيك مثال آخر لما تشارك في مشروع جديد وحاب تشارك الناس فيه في تعليقات محبطة أو متشككة هؤلاء الأشخاص من خلال تقليلهم من شأنك ببساطة هم يحاولون استعادة شعورهم بالتفوق أو على الأقل بالمساواة في عالم افتراضي مبني عن مقارنات مرات نشوف في العلاقات الأسهرية مثلاً أحد الوالدين يقلل من طموح ابنه أو ابنته في مجال غير تقليدي مش بالضرورة لسؤونية لكن كرغبة في حمايتهم يقول هذا مستحيل أو خلك واقعي يعني يرسم لك حدود تحميك مما يبقيك في المساحة الأمان وأحياناً الصديق اللي يقول لك ليش تتعب نفسك بكل هذا يعني فقررت نفسه نادم على عدم سعي خلف شغفه ويحاول إقناعك بالبقاء معه في منطقة الراحة طموحك يمثل تغيير محتمل، ونجاحك يعني أنك سوف تنتقل لدائرة اجتماعية جديدة. [00:05:24] هذا التغيير ممكن يسبب الخوف لدى المقربين منك من أنهم يخسرونك. [00:05:31] واللي متعودين على استقرار الوظيفة ممكن يقابلون طموح شاب بتأسيس شركة خاصة بعبارات مثل هل في حد ممكن يترك وظيفته المضمونة عشان حلم؟ وهذا يعكس قيمة مجتمعية أكثر مما يعكس رأيهم بقدرات الشاب نفسه وأحياناً يكون الاستخفاف نابع من قناعات ثقافية واجتماعية راسخة يعني في بعض المجتمعات يتم تقدير مهن معينة مثل الطب والهندسة على حساب مهن أخرى أي طموح خارج هذا الإطار يواجه الاستغراب وأحياناً بالاستخفاف مش كحكم شخصي عليك بل كتعبير عن هذه العرف طيب كيف يقتال الاستخفاف أحلامنا؟ وكيف يؤثر سلباً علينا؟ ممكن يؤدي لقلل ثقتك بنفسك والشك في قدراتك وأحلامك فتبدأ تقول يمكن أنا فعلاً ما أقدر يمكن فكريتي كانت سخيفة وممكن تبدأ بتردد كلماتهم المحبطة لنفسك صوتهم يصبح صوتك الداخلي الذي يمنعك من المحاولة وممكن تتجنب المشاركة وتتوقف عن مشاركة أفكارك وأحلامك مع الآخرين خوفاً من الحكم عليك الشيء اللي يحرمك من الدعم والتسجيع اللي تحتاجه وممكن يقتل الشغف والإبداع عندك الحماس هو قود الطموح ولما يتم إخماد هذا الحماس بشكل متكرر يموت الشغف وتتوقف عن المحاولة والمخاطرة وممكن يؤثر على صحتك النفسية تشعر بالقلق والإحباط حتى الاكتئاب لأنك غير مسموع وغير مفهوم خلاصة القوم في البرة القاتمة اللي يقلل فيها شخص من قيمة مشاعرك أو طمحاتك، تذكر أن الأمر يتعلق فيه أكثر من كونه يتعلق فيك، وهذا لا يبرر سلوكه. [00:07:38] ولكن فهمك لها المعادلة يمنحك القوة لتجاوزه. [00:07:43] ردة فعله هي إنعكاس المخاوفة، مقارناتها وحاجتها للسيطرة. [00:07:49] الشخص الواثق فيك واللي ما يقارن نفسه فيك مستحيل يحبطك، وإنما يدعمك ويمكن يساعدك. [00:07:57] أما أنت فطموحك ومشاعرك تدفع عنها ولا تسمح لأصوات خارجية بأن تحدد لك قيمة ما تسعى إلي القصة هي قصتك أنت وأنت من يكتب فصولها لذلك بدعيكم وبدعي نفسي خلونا نجرب هالأسبوع نراقب محيطنا هل نتعرض لاستغفار؟ أو يمكن نمارس على الآخرين دون قصد؟ أتمنى تشاركون هالحلقة مع شخص تؤمنون بأحلامه ويحتاج لسماع هذه الرسالة إلى أن نلتقي في الحلقة القادمة من بودكاست كلمر سيمر كونوا بخير واحلموا بلا حجود كدوا معكم أنا فاطمة المحرمي إلى اللقاء.